💫 Une expérience pour te reconnecter à ton énergie intérieure
Et si tu t’offrais une vraie pause ?
Une parenthèse loin du bruit, des obligations et du mental en ébullition.
Pendant quatre jours, la montagne devient ton refuge : un espace pour respirer, ressentir, te déposer et retrouver ton feu intérieur.
Entre yoga, rituels, randonnée, repas partagés et moments de silence, tu vas te reconnecter à ton corps, à la nature et à ton énergie féminine.
Un week-end pour te réaligner, te ressourcer et repartir légère… mais pleine de vie !
Ce que tu vas vivre
Une immersion sensorielle et bienveillante, pensée comme un voyage intérieur :
du mouvement, du calme, de la chaleur humaine et une vraie reconnexion à soi.
Voici ce que ce séjour va t’apporter :
🏔 COUPE AVEC LE QUOTIDIEN
Loin du bruit, des écrans et du stress, cette retraite est une invitation à te déconnecter complètement. Le cadre exceptionnel d’un refuge d’altitude privatisé et super confort t’offre un vrai cocon de sérénité, où chaque moment est pensé pour t’ancrer dans l’instant présent.
💪 RECONNECTE-TOI À TON CORPS
Raquettes, yoga, marche, méditation... chaque pratique est conçue pour allier mouvement et bien-être.
Tu apprendras à écouter ton corps, à le renforcer avec douceur, et à ressentir l’effet profondément apaisant du mouvement conscient en pleine nature.
✨ FAIS LE VIDE & ENERGISE-TOI
Cette retraite est une bulle hors du temps, un espace pour ralentir, respirer et lâcher-prise. En te recentrant sur l’essentiel, tu retrouveras cette clarté intérieure et cette vitalité profonde qui te permettront de repartir légère, alignée et pleine d’énergie.
🍲 RÉGALE-TOI & PRENDS SOIN DE TOI
Des repas sains, locaux et réconfortants, par une cheffe locale, une ambiance chaleureuse, et des moments simples qui font du bien. Ici, on savoure la montagne, les rires, le feu qui crépite, et les échanges vrais entre femmes inspirantes.
Une expérience où tu peux être pleinement toi, sans masque ni pression.
🌿 UNE EXPÉRIENCE UNIQUE, EN PETIT GROUPE
Pour préserver une atmosphère intime et bienveillante, cette retraite est limitée à 6 participantes.
Un moment privilégié pour vivre une aventure humaine forte, où la sororité, la bienveillance et l’authenticité sont au cœur de chaque instant.
Une transformation intérieure et extérieure
Imagine un week-end où tu laisses tout derrière toi : les contraintes, le stress, le quotidien, mari et enfants ! Ici, place à l’énergie, au partage et à l’authenticité. Dès ton arrivée, tu seras accueillie dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, où chaque sourire compte et où l’envie de se dépasser ensemble crée une dynamique inégalée.
Infos pratiques
01
Inclus dans la retraite
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Hébergement : 3 nuits dans un chalet cocooning, face aux montagnes.
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Repas : 8 repas. Tout est pensé pour allier plaisir et nutrition pour un plein d’énergie.
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Activités : 1 sortie Rando raquettes avec guide de haute montagne, 6 sessions sportives avec Marlou (Yoga, Pilates, Yoga & marche/running), 5 rituels / ateliers et cercles animés par Marlou.
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Matériel : Raquettes & tapis de Yoga fournis sur place.
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Sur place : Lave linge, Wifi, Draps, Serviettes, Sèche cheveux, parking à proximité.
+ un cadeau précieux pour les corps & l'esprit... une séance d'1 heure en privé & par personne.
02
À prévoir
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Tenues de sport : Emporte des vêtements confortables pour les différentes activités sportives, adaptés à la météo.
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Pour les sorties en raquettes : 1 polaire, de bonnes chaussettes, des gants, 1 crème solaire, un stick à lèvre, une casquette et un bonnet (en fonction du temps).
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Pour les ateliers : 1 ou plusieurs stylo, 1 joli carnet
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Pour toi : Un bouquin
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Bonne humeur : Ton énergie positive, ton sourire, et l’envie de te dépasser en groupe !
03
Logistique
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Arrivée : Jeudi 29 janvier, à partir de 17h
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Départ : Dimanche 1er février, après le brunch de clôture, aux alentours des 11h. Vous pourrez si vous le souhaiter profiter d'une dernière balade dans la neige.
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Transport : En voiture ou co-voiturage (on te donnera les contacts des filles qui viennent autour de toi)
04
Tarif
Le prix de la retraite est de 987€.
CHAMBRES :
- 2 chambres avec deux lits séparés avec douche & lavabo
- 1 chambre avec deux lits séparées
- 1 chambre avec 3 lits : 2 lits de 140cm & 1 lit de 80 avec douche & lavabo
PAIEMENT :
- 30% d'acompte à la réservation (soit 296,10€)
- Paiement du reste 1 mois avant le début du voyage (début janvier 2026) soit 690,90€
Ce que comprend le tarif :
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Hébergement tout confort pour te reposer après les journées bien remplies.
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Tous les repas et boissons
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Accès à toutes les sessions sportives et activités de détente.
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Encadrement et accompagnement par une coach passionnée et un accompagnateur en haute montagne qui seront là pour te guider, te motiver et te faire passer un moment inoubliable.
