Energy & Déconnexion : l’escapade sportive qu’il te faut !
Tu ressens le besoin de couper, de t’évader loin du bruit du quotidien et de te reconnecter à l’essentiel ? Imagine-toi, en plein cœur des montagnes enneigées, dans un chalet d’altitude cinq étoiles, où seul le silence de la nature t’entoure. 24h pour respirer, bouger, savourer, et te recentrer sur toi.
La retraite Energy & Déconnexion est une véritable pause hors du temps : raquettes, Pilates, renforcement musculaire, et moments de détente au coin du feu. Des plats réconfortants, une ambiance intimiste (6 à 8 participantes max) et une expérience immersive pour t’offrir un reset total.
Lieu : Orcières, dans un chalet d’altitude cinq étoiles, pour une immersion totale en pleine nature.
Dates : Du 22 au 23 mars, viens vivre cette aventure unique, loin des écrans, proche de la nature, et repars alignée, apaisée et rechargée comme jamais.
Pourquoi Participer à la Retraite « Energy & Déconnexion » ?
S’offrir une vraie pause, loin du quotidien, c’est bien plus qu’un simple week-end de sport. C’est une immersion totale en pleine montagne, où l’on ralentit, respire, bouge et se recentre pour repartir rechargée, apaisée et pleine d’énergie.
Voici ce que ce séjour peut t’apporter :
🏔 COUPE AVEC LE QUOTIDIEN
Loin du bruit, des écrans et du stress, cette retraite est une invitation à te déconnecter complètement. Le cadre exceptionnel d’un refuge d’altitude cinq étoiles t’offre un vrai cocon de sérénité, où chaque moment est pensé pour t’ancrer dans l’instant présent.
💪 RECONNECTE-TOI À TON CORPS
Raquettes, Pilates, renforcement musculaire… Ici, chaque session est conçue pour allier mouvement et bien-être. Tu apprendras à écouter ton corps, à le renforcer en douceur, et à ressentir l’effet apaisant du sport en pleine nature.
✨ FAIS LE VIDE & ENERGISE-TOI
Cette retraite, c’est aussi un temps pour faire une pause mentale. En ralentissant le rythme, en te recentrant sur l’essentiel, tu retrouveras une clarté d’esprit précieuse pour repartir plus légère, plus sereine et plus alignée avec toi-même. PLEINE D'ENERGIE !
🍲 RÉGALE-TOI & PRENDS SOIN DE TOI
De bons petits plats réconfortants, une ambiance chaleureuse et un espace où tu peux être toi-même, sans pression. Ici, on prend le temps de savourer chaque instant, entre partages authentiques et moments de solitude bienfaisants.
🌿 UNE EXPÉRIENCE UNIQUE, EN PETIT GROUPE
Pour garantir une atmosphère intimiste et bienveillante, cette retraite est limitée à 6 à 8 participantes. Un moment privilégié pour vivre une aventure humaine forte, entourée de femmes partageant les mêmes envies de reconnexion et d’authenticité.
Une transformation intérieure et extérieure
Imagine un week-end où tu laisses tout derrière toi : les contraintes, le stress, le quotidien, mari et enfants ! Ici, place à l’énergie, au partage et à l’authenticité. Dès ton arrivée, tu seras accueillie dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, où chaque sourire compte et où l’envie de se dépasser ensemble crée une dynamique inégalée.
Infos pratiques
01
Inclus dans la retraite
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Hébergement : 1 nuit dans un lieu insolite, en chalet 5 étoiles 100% en immersion dans la nature, au coeur de la montagne.
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Repas : 1 pic-nic insolite en pleine nature, 1 dîners chill & décontractés et 1 brunch by Fleurs Gourmandes... Tout est pensé pour allier plaisir et nutrition pour un plein d’énergie.
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Activités : Rando raquettes, activité recherche en avalanche, Pilates & stretching, chill au refuge, bouquinage chaque moment est conçu pour te faire bouger et te ressourcer.
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Matériel : Raquettes fournis sur place.
03
Logistique
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Arrivée : Samedi 22 mars, à partir de 11h
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Départ : Dimanche 23 mars, après le brunch de clôture, aux alentours des 14h30, 15h. Profiter des derniers instants au Refuge.
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Transport : En voiture ou co-voiturage (on te donnera les contacts des filles qui viennent autour de toi)
02
À prévoir
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Tenues de sport : Emporte des vêtements confortables pour les différentes activités sportives, adaptés à la météo.
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Pour les sorties en raquettes : 1 polaire, de bonnes chaussettes, des gants, 1 crème solaire, un stick à lèvre, une casquette et un bonnet (en fonction du temps).
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Bonne humeur : Ton énergie positive, ton sourire, et l’envie de te dépasser en groupe !
04
Tarif
Le prix de la retraite est à partir de 310 € par personne.
Le tarif varie en fonction des options sélectionnées.
TARIFS DÉTAILLÉS :
- Lit double partagé en dortoir : 310€
- Lit simple en dortoir : 350€
- Lit double en dortoir solo : 620€
- Chambre partagée en lit double : 380€
- Chambre en solo : 760€
OPTION DE PAIEMENT :
- 180€ pour réserver sa place
- Paiement du reste le jour J
Ce que comprend le tarif :
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Hébergement tout confort pour te reposer après les journées bien remplies.
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Tous les repas et boissons
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Accès à toutes les sessions sportives et activités de détente.
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Encadrement et accompagnement par une coach passionnée et un accompagnateur en haute montagne qui seront là pour te guider, te motiver et te faire passer un moment inoubliable.
Réserve ta place
- sam. 22 marsRefuge de l'IbexEt si tu t’offrais une vraie pause ? 🏔 24h en chalet d’altitude cinq étoiles, loin du tumulte, pour respirer, bouger, et te reconnecter à l’essentiel. Raquettes, Pilates, renforcement musculaire, moments cocooning et petits plats réconfortants… Une immersion en pleine nature.
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La retraite est mixte ?Non, cette retraite est 100% féminine. Elle est conçue pour offrir un espace bienveillant et intimiste, où chaque participante peut pleinement se recentrer, se dépasser et partager cette expérience unique en toute sérénité.
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Quel est le niveau sportif requis pour participer à la retraite ?La retraite est ouverte à tous les niveaux, des débutantes aux plus expérimentées. Il faut simplement aimer marcher en montagne avec du dénivelé positif. Le rythme est cool, pas de compétition, une marche en mode balade. Chaque activité est adaptée pour que tu puisses évoluer à ton rythme et te sentir à l’aise tout au long du week-end. 😉
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Dois-je venir seule ou puis-je venir avec une amie ?Tu es libre de venir seule ou accompagnée ! C’est une excellente opportunité pour se faire de nouvelles amies et partager un moment unique. Si tu viens avec une amie, il faudra qu'elle réserve également sa place. 🤗 Si tu viens accompagnée, tu peux choisir l'option de la chambre partagée :)
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Que dois-je apporter ?Pense à prendre des tenues de sport confortables adaptées aux différentes activités, une paire de baskets, ta tenue de skie avec polaires, gants, bonnet et casquette, lunettes de soleil, crème solaire, ton tapis de Yoga/Sport. Et surtout ton sourire et ta bonne humeur ! Tout le matériel nécessaire pour les séances est fourni sur place. Nous t'inviterons une fois ton inscription terminée, et à quelques semaines de l'évènement, un message via un groupe WhatsApp pour avoir toutes les infos nécessaires 💪🏼
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Les repas sont-ils adaptés aux régimes alimentaires spécifiques ?Oui, nous nous efforçons de proposer des repas équilibrés et variés, adaptés aux différentes restrictions alimentaires (végétarien, sans gluten, etc.). Nous vous enverrons un formulaire avec vos allergies et régime alimentaire à renseigner 1 mois avant le début de l'évènement.
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Comment puis-je me rendre sur le lieu de la retraite ?Le lieu exact sera précisé après inscription. Nous pouvons te fournir des informations pour organiser ton transport et, si besoin, te mettre en relation avec d’autres participantes pour du covoiturage.
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Que se passe-t-il si je dois annuler ma participation ?En cas d’annulation, aucun remboursement ne pourra être effectué, mais tu as la possibilité de transférer ta place à une autre personne de ton choix. Si une liste d’attente est en place, nous nous efforcerons de t'aider à trouver un remplacement, mais cela ne garantit pas un remboursement. Nous comprenons que des imprévus peuvent survenir, mais cette politique est nécessaire pour assurer la bonne tenue de l’événement et garantir une expérience optimale pour toutes les participantes. Nous te remercions pour ta compréhension et restons à ta disposition pour toute question supplémentaire.
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Combien de places sont disponibles pour la retraite ?Les places sont limitées à 8 participantes pour garantir une expérience personnalisée et de qualité. Ne tarde pas à réserver pour ne pas manquer cette opportunité !
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Quel est le tarif et que comprend-il ?Le tarif de la retraite inclut l’hébergement, tous les repas, l’accès à toutes les activités et le matériel. Tu n’as rien d’autre à prévoir que ta motivation et ton envie de profiter à fond !
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Puis-je régler en plusieurs fois ?Oui, tu peux payer en deux fois. 260€ pour valider ton inscription et le reste le jour J.
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Comment réserver ma place ?Pour réserver ta place, clique sur le bouton « Réserve ta place » sur cette page et renseigne tes infos. Nous recontacterons dans l'ordre les demandes d'inscription pour vous donner le lien de paiement de l'acompte. Seul le paiement de l'acompte vaudra pour une inscription.
