Yoga Vinyasa
Un cours de yoga fluide et dynamique, où les postures s’enchaînent au rythme de la respiration.
Description du service
Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui enchaîne les postures de manière fluide, guidée par la respiration. Ce cours de 1h10 débute par un temps de méditation et de pranayama (exercices de respiration) pour centrer l’esprit et préparer le corps. Puis vient un flow rythmé, qui renforce les muscles, améliore la souplesse et développe l’endurance, tout en cultivant la concentration et la présence. La séance se termine par une phase de retour au calme et de relaxation, pour repartir apaisé·e et revitalisé·e. Quand ? Chaque lundi de 19h à 20h10 Pour qui ? Tous niveaux, avec options proposées pour s’adapter à chacun.
Séances à venir
Politique d'annulation
Politique d’annulation et de reprogrammation ✅ Pour les personnes possédant un pack séances - Vous pouvez annuler ou reprogrammer votre séance jusqu’à 24h avant son déroulement. - Toute annulation ou demande de reprogrammation faite moins de 24h à l’avance sera comptabilisée comme réalisée et la séance sera débitée de votre pack. ✅ Pour les personnes achetant une séance à l’unité (15 €) - La séance n’est pas remboursable. - Vous pouvez toutefois reprogrammer jusqu’à 24h avant. - Si la séance n’est pas reprogrammée dans ce délai, elle sera considérée comme perdue.
Coordonnées
Mairie, Le village, Orcières, France
0618571814
marlene.m.aimar@gmail.com
Base de loisirs d'Orcières Hôtel - Restaurant - Camping, Orcières, France
0618571814
marlene.m.aimar@gmail.com